שיודעת איך לרדת במשקל, לאמץ אורח חיים בריא ולשמור על זה לתמיד.
תהליך הוליסטי שמשלב גוף- מוח – ונפש.
מזמן כבר הבנת שתפריט לבד אינו עוזר לרדת במשקל,
כי מי שנותן לך את הפקודה לאכול את התפריט,
או להימנע ממאכלים שאינם תורמים לירידה במשקל שלך, הוא המוח שלך!
כל עוד המוח ידבר כמו שדיבר בעבר ,
תקבלי את התוצאות שקיבלת בעבר!!!
אבל את רוצה לרדת במשקל לתמיד,
ולכן צריך "לתכנת מחדש" את המוח כדי שהוא ידבר בשפה הנכונה, בשפה של ההצלחה לרדת במשקל, וההצלחה בחיים בכלל.
נשים שמשתתפות בתוכנית חוזרות ואומרות:
" זה עוזר לי גם בתחומים אחרים בחיים"
בניית תמונת עתיד מרגשת באמצעות דימיון מודרך
יצירת מוטיבציה פנימית חזקה ודרך להטעין אותה בכל יום מחדש
שחרור מגבלות מחשבתיות וסביבתיות שלא מאפשרות להצליח
בניית סביבה פנימית וחיצונית שתעזור לך לרדת במשקל
ברור מעמיק של האמונות והמחשבות שלך והאם הן מחזקות או מחלישות אותך
אימוץ שפה חדשה ושינוי מחשבתי שיעצים אותך
שחרור מהרגלים שהובילו לעלייה במשקל
אימוץ הרגלים שעוזרים לירידה במשקל לתמיד
מה הסיבה שאנחנו חוזרים למשקל הקודם ואיך למנוע את זה לתמיד
היכרות עם המנגנון שלך לשובע ורעב ואתחול מחדש
הדרך המנצחת להפחית אכילה בגלל רגשות.
נשתחרר ממגבלות מחשבתיות שלא אפשרו לך להצליח עד כה
נחזק את הבחירה והחלטה שלך
נתחייב ונצא לדרך
נבין מה הגורמים האמיתיים המשפיעים על הירידה במשקל
נייצר במוח שלך תמונת עתיד מיטיבה ומרגשת
נכין מזוודה שתלווה אותך במסע - ארגז הכלים שלך להצלחה
נגדיל את האהבה העצמית שלך
במה את מאמינה? בואי נייצר אמונות שיעזרו לך להצליח
נלמד איך מדברים וחושבים בשפת ההצלחה
נשתחרר ממתוקים
נאמץ דרך חיים להצליח גם בחגים ובאירועים
נייצר מוטיבציה גבוהה לאכילה נכונה ולפעילות גופנית
נלמד איך מתמודדים עם נפילות וכיצד ממשיכים עד הניצחון
נייצר את הבית שלך כחממה בטוחה להצלחה, לרוגע ולשלווה
מפגש שבו תקבלי הרבה ערך "איך לכוון את המוח כדי שיעזור לך לרדת במשקל?"
הפעלה מעולם האימון וה-N.L.P שתעזור לך להחליט מה את רוצה באמת ולהתמלא במוטיבציה
בתום המפגש תתאפשר הרשמה לתוכנית .
מנחת התוכנית ענת ברוש מנטורית לירידה במשקל, שמובילה מאות נשים להצלחה, נשים שעברו "סוויצ' בראש", ירדו במשקל ושומרות על אורח חיים בריא.
ענת מומחית ביצירת מוטיבציה והתלהבות, נחישות והתמדה -כלים חשובים לירידה במשקל.
ענת מלווה אותך במסע המרגש של חייך, בחיבוק ובחיוך.
גם אני הייתי שם עשרות שנים ירדתי ועליתי, הייתי מתוסכלת מזה שכל פעם אני צריכה להתחיל מחדש, עד שבגיל 40 פיצחתי את הנוסחה המדויקת שעזרה לי לרדת 12 ק"ג, ולאמץ אורח חיים בריא ששומר על המשקל לתמיד.
למדתי אימון להרזיה, קואוצ'ינג, תזונה בריאה, מיינדפולנס, את כל הכלים ארזתי לסדנא, שעוזרת למאות נשים לרדת במשקל לתמיד באמצעות שינוי הרגלי חשיבה ואכילה.
דמייני את החלום שלך הופך למציאות: מנטורית אישית מלווה אותך בתהליך הירידה במשקל, חושפת בפניך עולם חדש ופוסעת איתך יד ביד במסע של 100 ימים – עד להצלחה.
זה בדיוק מה שהספר "זהו" עושה: מגשים את חלומן של נשים שהתעייפו מאכזבות ומחבר אותן אל המוטיבציה, האהבה העצמית והעוצמה שבתוכן. תשכחי מה'"דיאטות" שהכרת: את עומדת לעבור תהליך פנימי עמוק שמתחיל במוחך, פוגש את התת מודע שלך ומחלחל אל גופך.
"זהו" ישנה את חייך: לאורך 14 שבועות תצעדי במסלול מובנה ופורץ דרך שמנפץ קיבעונות ומשנה דפוסים. הכלים הפרקטיים שתקבלי, השאובים מעולמות הקואוצ'ינג, ה-N.L.P, המיינדפולנס והתזונה, יאפשרו לך להשתחרר ממגבלות מחשבתיות ולאמץ את השפה החדשה שלך: שפת החופש, השליטה וההצלחה. והפעם לתמיד.
הספר מתובל בסיפורי הצלחה מעוררי השראה ובמשימות שבועיות, שאותן תתעדי ביומן המסע שלך. לכל פרק מתלווה גם קינוח: טכניקות מעשיות "על קצה המזלג" שהופכות את התהליך לחגיגה של אנרגיה, בריאות והעצמה.
מאות נשים שעברו את התהליך מעידות על שינוי עמוק בתפיסות שלהם,
בהרגלי החשיבה שלהן,
בשפה שהן מדברות עם עצמן ועל עצמן,
בתחושת היכולת שלהן להצליח,
בדימוי העצמי, בתחושת המסוגלות שלהן להגשים כל דבר שירצו,
בהרגשה הפיזית הכללית שלהן, ברוגע ובשלווה אל מול האוכל .
האתר נבנה ועוצב ע"י Ndesign עיצוב ובניית אתרים עם אופי- 0545321159
כל הזכויות שמורות לענת ברוש