Realchange
ירידה במשקל ב- 100 ימים
תוכנית פרימיום לשינוי עמוק
Realchange
ירידה במשקל ב- 100 ימים
תוכנית פרימיום לשינוי עמוק

למי התוכנית מתאימה?

את רוצה לנהל את האוכל, ולא שהוא ינהל אותך

את רוצה להפסיק לאכול מסיבות של כעס, עצבים, עייפות, עצב, שמחה

את לא מתחברת לדיגיטאלי, לווירטואלי ולהרצאות המונים, ואת חייבת את היחס האישי הקרוב כדי לרדת במשקל

את רוצה לדעת מה האוכל שיגרום לך לשובע, לרוגע ולירידה במשקל

את רוצה להרגיש קלילות ואנרגיה, להסתכל במראה ולחייך

את רוצה לחקור לעומק את הסיבות לכך שאת אוכלת בצורה שגורמת לעלייה במשקל

את חייבת להבין מהן האמונות שלך שלא מאפשרות לך להצליח, ורוצה לשחרר אותן

את כבר מבינה לאחר ניסיונות רבים, שרק אם יקרה שינוי אמיתי במוח שלך , אז הגוף ישחרר את הק"ג המיותרים

את רוצה ליהנות מהדרך לרזות בחיוך, ולא במסכנות

את רוצה לאכול בשליטה ובמודעות

את רוצה להפסיק להרגיש רגשות אשם ולהלקות את עצמך אחרי אכילה

את צריכה תמיכה ברגעי משבר או נפילה

את מבינה שעוצמה אישית תעזור לך להרגיש חזקה ולהצליח לרדת במשקל

אם את רוצה לעבור קאוצ'ינג אישי לירידה במשקל במחיר קבוצתי!

התוכנית הזו היא בשבילך!!!

הרשמי עכשיו למפגש פתיחה

קבוצת בוטיק אינטימית עד 20 נשים שעוברות תהליך עמוק של שינוי ,
באמצעות כלים מעולם ה- N.L.P , הקואוצ'ינג והמיינדפולנס.

תהליך שבו תגלי את האישה האלופה שאת

שיודעת איך לרדת במשקל, לאמץ אורח חיים בריא  ולשמור על זה לתמיד.
תהליך הוליסטי שמשלב גוף- מוח – ונפש.
מזמן כבר הבנת שתפריט לבד אינו עוזר לרדת במשקל,
כי מי שנותן לך את הפקודה לאכול את התפריט,
או להימנע ממאכלים שאינם תורמים לירידה במשקל שלך, הוא המוח שלך!
כל עוד המוח ידבר כמו שדיבר בעבר , 
תקבלי את התוצאות שקיבלת בעבר!!!
אבל את רוצה לרדת במשקל לתמיד,
ולכן צריך "לתכנת מחדש" את המוח כדי שהוא ידבר בשפה הנכונה, בשפה של ההצלחה לרדת במשקל, וההצלחה בחיים בכלל.
נשים שמשתתפות בתוכנית חוזרות ואומרות:
" זה עוזר לי גם בתחומים אחרים בחיים"

אני מזמינה אותך להגיע למפגש פתיחת התוכנית

הרשמי עכשיו למפגש פתיחה

מה קורה בתוכנית Realchange?

14 מפגשים שבועיים בני שעתיים פרונטלי או בזום

לחזק את ההחלטה ונחישות שלך

להתחבר ליכולות ולחוזקות שלך שיעזרו לך לעשות את השינוי

בניית תמונת עתיד מרגשת באמצעות דימיון מודרך

יצירת מוטיבציה פנימית חזקה ודרך להטעין אותה בכל יום מחדש

שחרור מגבלות מחשבתיות וסביבתיות שלא מאפשרות להצליח

בניית סביבה פנימית וחיצונית שתעזור לך לרדת במשקל

ברור מעמיק של האמונות והמחשבות שלך והאם הן מחזקות או מחלישות אותך

אימוץ שפה חדשה ושינוי מחשבתי שיעצים אותך

שחרור מהרגלים שהובילו לעלייה במשקל

אימוץ הרגלים שעוזרים לירידה במשקל לתמיד

מה הסיבה שאנחנו חוזרים למשקל הקודם ואיך למנוע את זה לתמיד

היכרות עם המנגנון שלך לשובע ורעב ואתחול מחדש

הדרך המנצחת להפחית אכילה בגלל רגשות.

נושאים בתוכנית הפרימיום

שבוע ראשון:

נשתחרר ממגבלות מחשבתיות שלא אפשרו לך להצליח עד כה

שבוע שני:

נחזק את הבחירה והחלטה שלך

שבוע שלישי:

נתחייב ונצא לדרך

שבוע רביעי:

נבין מה הגורמים האמיתיים המשפיעים על הירידה במשקל

שבוע חמישי:

נייצר במוח שלך תמונת עתיד מיטיבה ומרגשת

שבוע שישי:

נכין מזוודה שתלווה אותך במסע - ארגז הכלים שלך להצלחה

שבוע שביעי:

נגדיל את האהבה העצמית שלך

שבוע שמיני:

במה את מאמינה? בואי נייצר אמונות שיעזרו לך להצליח

שבוע תשיעי:

נלמד איך מדברים וחושבים בשפת ההצלחה

שבוע עשירי:

נשתחרר ממתוקים

שבוע אחד עשר:

נאמץ דרך חיים להצליח גם בחגים ובאירועים

שבוע שנים עשר:

נייצר מוטיבציה גבוהה לאכילה נכונה ולפעילות גופנית

שבוע שלושה עשר:

נלמד איך מתמודדים עם נפילות וכיצד ממשיכים עד הניצחון

שבוע ארבעה עשר:

נייצר את הבית שלך כחממה בטוחה להצלחה, לרוגע ולשלווה

היכרות עם שיטת ה"רמזור הירוק"
שיטת האכילה לשובע,
רוגע וירידה במשקל

קבוצת ווטצאפ לתמיכה יומיומית.

ערכה חגיגית הכוללת
את הספר שכתבתי מחברת
וכלי כתיבה שילוו אותך בסדנה.

קבוצת פייסבוק סגורה לשיתופים ותמיכה.

איך התוכנית תהפוך אותך לאישה אלופה, שיודעת לרדת במשקל?
השיטה של ענת ברוש

  • את עוברת תהליך אימון (קואוצי'נג ) פנימי עמוק לשינוי תפיסות, אמונות, מחשבות, הרגלים -שינוי במוח שמייצר הצלחה בטוחה.
  • את מקבלת העצמה נשית – מיקוד בחוזקות, בכשרונות וביכולות שלך כדי שתוכלי ליצור את ההצלחה.
  • את לומדת איך ליצור רוגע ושלווה בעולם עמוס ולחוץ, ולהוריד מתח וסטרס, כדי למנוע אכילה רגשית. 
  • את עובדת על עולמך האישי ומוצאת את הנוסחה המדויקת  שלך לירידה במשקל מוצלחת.
  • את לומדת לאכול בהתאם לצרכים האמיתיים של הגוף שיטה שפיתחתי "הרמזור הירוק". 

מה יקרה בערב היכרות עם התוכנית?

מפגש שבו תקבלי הרבה ערך  "איך לכוון את המוח כדי שיעזור לך לרדת במשקל?" 

הפעלה מעולם האימון וה-N.L.P  שתעזור לך להחליט מה את רוצה באמת ולהתמלא במוטיבציה

בתום המפגש תתאפשר הרשמה לתוכנית .

לפני

אחרי

מנחת התוכנית  ענת ברוש מנטורית  לירידה במשקל, שמובילה מאות נשים להצלחה, נשים שעברו  "סוויצ' בראש", ירדו במשקל ושומרות על אורח חיים בריא.

ענת מומחית ביצירת מוטיבציה והתלהבות, נחישות והתמדה -כלים חשובים לירידה במשקל.

ענת מלווה אותך במסע המרגש של חייך,  בחיבוק ובחיוך.

גם אני הייתי שם עשרות שנים ירדתי ועליתי, הייתי מתוסכלת מזה שכל פעם אני צריכה להתחיל מחדש, עד שבגיל 40 פיצחתי את הנוסחה המדויקת שעזרה לי לרדת 12 ק"ג, ולאמץ אורח חיים בריא ששומר על המשקל לתמיד.

למדתי אימון להרזיה, קואוצ'ינג, תזונה בריאה, מיינדפולנס, את כל הכלים ארזתי לסדנא, שעוזרת למאות נשים לרדת במשקל לתמיד באמצעות שינוי הרגלי חשיבה ואכילה.

מחברת הספר זהו! לרדת במשקל ב 100 ימים
עם מנטורית אישית להצלחה שלך

מחברת הספר זהו! לרדת במשקל ב 100 ימים עם מנטורית אישית להצלחה שלך

דמייני את החלום שלך הופך למציאות: מנטורית אישית מלווה אותך בתהליך הירידה במשקל, חושפת בפניך עולם חדש ופוסעת איתך יד ביד במסע של 100 ימים – עד להצלחה.

זה בדיוק מה שהספר "זהו" עושה: מגשים את חלומן של נשים שהתעייפו מאכזבות ומחבר אותן אל המוטיבציה, האהבה העצמית והעוצמה שבתוכן. תשכחי מה'"דיאטות" שהכרת: את עומדת לעבור תהליך פנימי עמוק שמתחיל במוחך, פוגש את התת מודע שלך ומחלחל אל גופך. 

"זהו" ישנה את חייך: לאורך 14 שבועות תצעדי במסלול מובנה ופורץ דרך שמנפץ קיבעונות ומשנה דפוסים. הכלים הפרקטיים שתקבלי, השאובים מעולמות הקואוצ'ינג, ה-N.L.P, המיינדפולנס והתזונה, יאפשרו לך להשתחרר ממגבלות מחשבתיות ולאמץ את השפה החדשה שלך: שפת החופש, השליטה וההצלחה. והפעם לתמיד. 

הספר מתובל בסיפורי הצלחה מעוררי השראה ובמשימות שבועיות, שאותן תתעדי ביומן המסע שלך. לכל פרק מתלווה גם קינוח: טכניקות מעשיות "על קצה המזלג" שהופכות את התהליך לחגיגה של אנרגיה, בריאות והעצמה.   

סיפורי הצלחה

מאות נשים שעברו את התהליך מעידות על שינוי עמוק  בתפיסות שלהם, 

בהרגלי החשיבה שלהן, 

בשפה שהן מדברות עם עצמן ועל עצמן, 

בתחושת היכולת שלהן להצליח, 

בדימוי העצמי, בתחושת המסוגלות שלהן להגשים כל דבר שירצו, 

בהרגשה הפיזית הכללית שלהן, ברוגע ובשלווה אל מול האוכל .

נשים ממליצות

מתלבטים? יש לכם שאלות?
דברו איתי 0506309019 או השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם

האתר נבנה ועוצב  ע"י Ndesign עיצוב ובניית אתרים עם אופי- 0545321159

כל הזכויות שמורות לענת ברוש